为帮助同学们舒缓压力、释放情绪，搭建一个分享与交流的平台，秉持着“我为同学做实事”的理念，冶金工程学院于5月16日开展“杂货解忧•心灵驿站”蜂窝活动，本次活动致力于让同学们倾诉烦恼，感受温暖与治愈。

活动伊始，主持人为同学们播放动画短片，通过生动有趣的故事情节，讲述每一种情绪都有其独特的存在价值。随后，主持人用通俗易懂的语言，系统地讲解了心理健康的核心内容及其在日常生活中的具体体现。

活动第二项，主持人为同学们带来了关于情绪管理与调节的方法分享。负面情绪要通过正确的方式来表达，而不是压抑或逃避。并且，保持规律的作息，均衡的饮食，不仅能提升整体幸福感，还能有效缓解压力，让心灵更加轻盈舒畅。同学们专注聆听，不时点头表示认同，有的还认真记录下这些实用的建议。整个分享环节既充满温情，又富有启发性，为同学们的心理健康管理提供了切实可行的指导。

活动最后，同学们在舒缓音乐中选择代表情绪颜色的便签纸，匿名写下烦恼后撕碎投入"情绪回收箱"。随后，大家在彩纸上写下祝福投入"祝福盲盒"，并随机抽取他人寄语。这个充满仪式感的环节，既帮助大家释放压力，又传递了温暖与力量。

本次“杂货解忧•心灵驿站”蜂窝活动成效显著，所有参与者在轻松愉悦的氛围中深化了对心理健康的认识。同学们纷纷表示，此次活动既缓解了日常压力，又掌握了实用的心理调适技巧，收获颇丰。希望同学们往后始终心怀暖阳，善护心灯，在成长的道路上既能勇敢追梦，也能温柔待己，让心灵如春野般蓬勃，如秋空般澄明。